Você não consegue parar seus pensamentos, o que você pode fazer é observá-los. E a observação acontece quando você se desidentifica do pensamento, ou seja, quando compreende que não é o pensamento e sim aquele que pensa. E é a partir dessa consciência que você consegue enxergar as crenças limitantes que aceitou como verdade, que você avança em seu processo de autoconhecimento que naturalmente o levará à consciência de quem você realmente É.
Despertar do dia – 24/01/2025
Assim como o estado meditativo nos traz a consciência de que nós não somos a experiência, e sim aquele que passa pela experiência, ele também
