Nós só podemos oferecer ao outro aquilo que existe dentro de nós. Então se você deseja oferecer o não julgamento, a compreensão, a compaixão, primeiro, você precisa não se julgar, se compreender e praticar a autocompaixão. A forma como tratamos o outro é apenas um reflexo da forma como tratamos a nós mesmos.
Despertar do dia – 08/05/2025
Para quebrar um padrão negativo é preciso que exista um processo de ressignificação. Se você está passando por uma situação negativa, quer dizer que você
