A meditação é um portal para a compaixão. E isso porque quando você se torna o observador, quando sustenta o não julgamento, você é levado a pensar e sentir como o outro pensa e sente, ou seja, você é conduzido à prática da empatia. E é a partir da empatia que mesmo que outro te julgue, que projete as sombras dele em você, a compaixão será a sua resposta natural.
Despertar do dia – 08/05/2025
Para quebrar um padrão negativo é preciso que exista um processo de ressignificação. Se você está passando por uma situação negativa, quer dizer que você
