Despertar do dia – 25/11/2021

Um trauma só poderá ser transcendido quando houver a consciência de que nós não somos a experiência, nós somos aquele que passa pela experiência. Então se uma pessoa experienciou um episódio de abandono e começou a se sentir abandonada, ela precisa compreender que ela não é uma abandonada, ela é aquela que passou pela experiência do abandono. E tudo diz respeito a como você reage as experiências que vivencia: ou você se identifica ou observa. E enquanto houver a identificação, enquanto você não soltar, o trauma persistirá.

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