A forma mais rápida de se autoconhecer é através do silêncio. E isso porque o silêncio nos coloca a sós com os nossos pensamentos e sentimentos, fazendo com que a auto-observação seja o caminho natural. E é quando a auto-observação é feita a partir do estado meditativo, ou seja, quando você olha para os seus pensamentos e sentimentos sem se identificar com eles, que surge a clareza que o permite conhecer a si próprio cada vez com mais profundidade.
Despertar do dia – 24/01/2025
Assim como o estado meditativo nos traz a consciência de que nós não somos a experiência, e sim aquele que passa pela experiência, ele também
