“Meditar não é ficar sentado na posição de lótus entoando mantras, meditar não é ficar focado na respiração e em silêncio. Essas são técnicas que te auxiliam a chegar na meditação. Meditar é observar, é o estado do mais puro não-julgamento. E esse estado pode acontecer no trânsito, no trabalho, a qualquer hora e em qualquer situação. A cada vacilo que a mente der, a consciência tomará as rédeas da situação. E é a partir dessa alquimia que surgem os insights, as curas. É a partir desses momentos de lucidez, que nos recordamos da nossa verdadeira essência”.
Despertar do dia – 03/12/2023
É por você ou é pelo outro? E toda vez que você faz pelo outro, mesmo que tenha a recompensa de ser aceito, mesmo que
