“Meditar não é ficar sentado na posição de lótus entoando mantras, meditar não é ficar focado na respiração e em silêncio. Essas são técnicas que te auxiliam a chegar na meditação. Meditar é observar, é o estado do mais puro não-julgamento. E esse estado pode acontecer no trânsito, no trabalho, a qualquer hora e em qualquer situação. A cada vacilo que a mente der, a consciência tomará as rédeas da situação. E é a partir dessa alquimia que surgem os insights, as curas. É a partir desses momentos de lucidez, que nos recordamos da nossa verdadeira essência”.
Despertar do dia – 15/03/2026
Cada ser está dando o seu melhor conforme seu estado atual de consciência. Quando você se move através da empatia, quando abandona os julgamentos e
