“A meditação é o respirar da alma. É como se vivêssemos submersos e, a cada oportunidade, subíssemos a superfície para respirar. E ao subir, além de respirar, você consegue enxergar que existe um mundo fora da água. Acontece que você está a tanto tempo prendendo a respiração, você se acostumou tanto com essa situação, que se esqueceu que existe a superfície para respirar e muito menos se recorda que existe um mundo lá fora. Volte a respirar, volte a viver, medite”.
Despertar do dia – 19/04/2026
Eu realmente quero ajudar o outro ou simplesmente provar que estou certo? Essa é a pergunta que devemos nos fazer antes de qualquer debate de
