“O autoconhecimento acontece à medida que você vai se observando, à medida que vai se tornando consciente dos próprios pensamentos e sentimentos. E o silencio é o cenário ideal para que a auto-observação aconteça, é no silêncio que surgem os insights que nos levam à cura. Então se você deseja se autoconhecer, faça do silêncio o seu companheiro de caminhada”.
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Afirmação do dia – 05/08/2026
Eu escolho observar minhas reações com autorresponsabilidade, assumo o que é meu e solto aquilo que vêm do outro.
