“Meditar não é ficar sentado na posição de lótus entoando mantras, meditar não é ficar em silêncio focado na respiração. Essas são técnicas que te auxiliam a chegar na meditação. Meditar é observar, é o estado do mais puro não-julgamento. E esse estado pode acontecer no trânsito, no trabalho, a qualquer hora e em qualquer situação. E são nesses momentos que surgem os insights, que surge a clareza que nos leva a cura”.
Ou você está observando, ou está identificado. E toda vez que você se identifica, toda vez que acredita ser a experiência que está vivenciando, você
Estar encarnado neste momento da transição é uma dádiva. Então antes de entrar na reclamação, na não aceitação, lembre-se de agradecer pela oportunidade de estar
Você não é o corpo, você é a consciência que habita o corpo. Assim como você não é a mente, você é a consciência que
