Você não consegue parar seus pensamentos, o que você pode fazer é observá-los. E a observação acontece quando você se desidentifica do pensamento, ou seja, quando compreende que não é o pensamento, e sim aquele que observa o pensar. E é a partir dessa clareza que você consegue enxergar os padrões, as crenças limitantes que você aceitou como verdade e que te impedem de ser quem você realmente É.
Despertar do dia – 16/05/2024
Quanto mais você fugir de você mesmo, mais irá sofrer. E isso porque todo sofrimento que passamos é fruto da ilusão que criamos de nós
