“Meditar é se colocar como observador e, observar, é o contrário de julgar. A mente irá te oferecer o julgamento o tempo todo, ela conhece suas crenças, ela sabe como fazer isso. Se você aceitar o julgamento, automaticamente, irá mudar sua atenção da observação para o julgamento, pondo fim ao estado meditativo.”
Despertar do dia – 21/05/2026
Dentro de nós há alguns pontos cegos, regiões de inconsciência, que ainda não conseguimos mapear. E são nessas ocasiões que devemos usar o espelho, ou
